Cómo empezar la Dieta Keto hoy mismo
La dieta cetogénica es un enfoque nutricional que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su capacidad para transformar el metabolismo y promover la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una predominancia lipídica, una ingesta equilibrada de proteínas y una disminución notabl